INGRÉDIENTS
1 citron (facultatif)
50g Amandes émondées
6 Tranches pain complet aux céréales
6 filets Miel
5 c à c Purée d’amandes complètes ou(purée de cacahuètes nature)
2 Banane
Instructions
- Découper la banane en rondelles d’environ 3 mm ou 4 mm. Vous pouvez les arroser d’un filet de jus de citron pour éviter qu’elles ne noircissent.
- Concasser les amandes et les faire torréfier pendant 5 minutes dans une poêle bien chaude en mélangeant régulièrement.
- Toaster les tranches de pain puis les tartiner de purée d’amandes complètes.
- Déposer les rondelles banane sur les tartines.
- Ajouter un filet de miel et parsemer d’amandes concassées torréfiées.
